tirsdag 11. januar 2011

Leggerutiner

Overtrøtt unge som herjer i sofaen.
For små barn er gode leggerutiner svært viktig. Klarer ein å få til ein fin døgnrytme og gode leggerutiner vil barnet snart finne seg til rette med leggetidene, ho vil sove godt om natta, og ho våkner blid og utkvilt på morgonkvisten.

Gode leggerutiner kan vera å starte med å gi sunn og god kveldsmat - gjerne havregraut. Så eit lite bad, etterfulgt av koselig lesestund, og til slutt sang. Og så i seng, uten noe meir dikkedarier.

Ikkje så gode leggerutiner kan vera:

  • la ungen leke og boltre seg så lenge ho er i supert humør. Gjerne turning i sofaen og herjing med storebrødre. 
  • Så - når ein begynner å skjønne at ho er trøtt: prøv å gi ho mat. Gi opp hvis ho bare hyler og vrir seg.
  • La ho fortsette å herje litt til, hvis ho fortsatt er blid.
  • Prøv ein gang til å gi ho mat. 
  • Hvis fortsatt mislykka: puss tennene - grundig dersom ho samarbeider, og så godt det lar seg gjera dersom du møter sterk motstand. 
  • Legg barnet i senga si, og gå ut og ned og finn deg ein kopp te.
  • Gå opp igjen og ro ho ned
  • Gå opp igjen ein gang til og ro ho ned.
  • Gå opp enda ein gang og ro ho ned.
  • Prøv ein fjerde gang og legg ho forsiktig ned.
  • Stryk ho forsiktig over ryggen til ho sovner.
Natta!

9 kommentarer:

  1. He, he. Tøff kveld?

    SvarSlett
  2. Hell teen på en termos og bær den opp og ned og opp igjen. Og flytt til leilighet på et plan.

    SvarSlett
  3. Ikke alltid like greit å få dem til å sove..
    Du vet jo at jeg holder en knapp på de øverste leggetipsene..?.
    ;)

    (forresten:Ja! Hver eneste dag tenker jeg på å gi ut en egen diktsamling med tidligere lagde dikt i ny drakt. Tror det ville slått an.)

    SvarSlett
  4. Hehehe!!!
    Det er på en måte godt å se at det er flere enn jeg som sliter med akkurat dette om dagen ;)

    Håper dere får en rolig natt.
    Klem

    SvarSlett
  5. Ha ha, hørt om dette med overtrøtte barn?
    Vi får faktisk til den legginga ganske så bra nå. Men ho våkner jo en del ganger i løpet av natta, da...

    SvarSlett
  6. He, he! Du veit iallefall korleis rutinene skal vere :)

    SvarSlett
  7. Jeg skjønner AKKURAT hva du mener!!!

    SvarSlett
  8. Leggerutinene fungerte VELDIG BRA her helt til vi kom på den gode ideen å gi treåringen en lillesøster, slutte med sutten, slutte med bleier og slutte å sove på dagen i løpet av et par måneder. Så metode to brukes her, men turen opp trappa flerdobles og vi sparer penger siden treningsstudio er overflødig.

    Lykke til med legginga, det går seg vel til (kanskje) :)

    SvarSlett